Comment éviter l'achat impulsif grâce à une bonne planification

Faire un achat impulsif signifie acheter quelque chose de superflu, sur un coup de tête. Parfois, il s’agit simplement d’un sac de chips à l’épicerie, mais les achats peuvent aussi être beaucoup plus dispendieux et affecter rapidement un budget. Si se gâter de temps à autre n’est pas nocif, faire régulièrement des achats impulsifs peut mener à un endettement important. Pour éviter que cela ne vous arrive, voici huit techniques pour contrôler vos dépenses et éviter les achats impulsifs.

1. Faire une liste et s’y tenir

Que ce soit à l’épicerie, au centre d’achat ou même en ligne, commencez toujours par vous dresser une liste de ce dont vous avez réellement besoin. Pour les aliments, rien ne vous empêche de consulter d’abord les circulaires pour connaître les soldes et de créer un menu pour la semaine à partir des articles les moins chers. C’est d’ailleurs une excellente stratégie pour économiser. Toutefois, une fois sur place, évitez de vous laisser tenter par les nouveautés ou tous les soldes disponibles. Tenez-vous-en à votre liste.

C’est une astuce couramment utilisée lorsqu’on fait l’épicerie, mais elle peut s’appliquer à tout : vêtements, articles de cuisine, livres, etc.

2. Acheter en ligne… ou pas

Pour certaines personnes, faire des achats en ligne est trop tentant. Comme tout est accessible en quelques clics, il devient difficile de résister. Si c’est votre cas, il mieux vaut éviter le magasinage en ligne autant que possible.

À l’inverse, certaines personnes sont plus enclines à faire des achats impulsifs en magasin. Manipuler les articles et les ajouter au panier peut rapidement faire grimper la facture sans qu’on s’en rende compte. En ligne, il est souvent plus facile de visualiser le total et de retirer des articles avant de finaliser l’achat, sans pression ni malaise.

Bref, selon le type d’acheteur que vous êtes, choisissez la méthode d’achat qui vous crée le moins de problèmes.

3. Ne pas enregistrer ses informations de cartes de crédit

Si vous faites trop souvent des achats à crédit en ligne, une bonne solution est de fermer vos comptes sur les différentes plateformes. Évitez également d’avoir votre carte de crédit trop près de votre cellulaire ou de votre ordinateur.

Le simple fait de devoir vous lever ou d’entrer des informations de nouveau sur un site web pourra vous donner le temps de bien réfléchir à votre achat.

4. Aller magasiner avec un montant en argent comptant

Une autre technique intéressante est de retirer un montant précis en argent comptant et de n’apporter que cette somme avec vous. Vous vous assurez ainsi que, peu importe les articles en soldes qui croiseront votre chemin, vous ne dépenserez pas plus que ce que vous vouliez.  

5. Réduire son exposition à la publicité

Entre les réseaux sociaux, la télévision, la radio et les panneaux publicitaires, il n’est pas surprenant que l’envie de consommer soit aussi forte. Pour réduire votre exposition à la publicité, il existe plusieurs stratégies. Tout d’abord, vous pourriez simplement passer moins de temps devant votre téléphone ou sur Internet. Choisissez plutôt de lire, de regarder un film sans publicité ou de passer du temps à l’extérieur en pleine nature. Il existe aussi des applications vous permettant de bloquer les publicités en ligne. Il est fort probable qu’en plus de réduire vos envies de dépenser, vous arriviez également à réduire votre niveau de stress.

6. Se donner un objectif financier

Pour éviter les dépenses inutiles, vous pourriez vous fixer un objectif financier alléchant comme des vacances, un massage, un tatouage ou un article quelconque. L’important est de vous donner une bonne raison d’éviter les achats impulsifs. Après tout, même les plus petits montants comptent en matière d’épargne. Il vous sera beaucoup plus facile de résister à la tentation d’un nouveau chandail en solde si vous avez l’objectif de partir en vacances dans quelques mois.  

7. Se lancer un défi zéro dépense

Aux grands maux, on oppose les grands remèdes ! Si vous avez vraiment du mal à maîtriser vos dépenses, lancez-vous un défi : ne dépensez pas pendant une période donnée, de préférence assez longue pour que l'envie de dépenser diminue. Par exemple, vous pourriez vous lancer le défi de n’acheter rien d’autre que de la nourriture durant un mois. Pour aller plus loin, incluez les restaurants et les cafés à ces dépenses interdites en n’achetant que des aliments à l’épicerie. Même si vous n’arrivez pas à respecter ce défi à 100 %, vous serez beaucoup plus conscient des dépenses que vous faites.

8. Comprendre la source de sa compulsion

Faire des achats impulsifs peut nous arriver à tous. Toutefois, lorsque l’envie devient incontrôlable, il vaut vraiment la peine de se pencher sur la source de cette compulsion. Pour bien des gens, c’est essentiellement une façon de gérer certaines émotions, comme le stress, l’ennui ou la frustration. Or, si acheter un nouveau gadget électronique peut nous donner une petite dose de dopamine, l’effet sera toujours temporaire. À la prochaine contrariété, l’envie d’acheter reviendra.

Comme plusieurs achats impulsifs sont déclenchés par le stress, l’ennui ou la recherche de réconfort rapide, il est utile de les remplacer par des activités qui vous apaisent sans vider votre portefeuille. Essayez une promenade en plein air, un projet créatif, la lecture ou le sport en groupe. Ce sont d’excellents moyens de vous changer les idées sans dépenser.

Pour aller plus loin, vous pouvez aussi discuter avec une personne de confiance, écrire dans un journal ou consulter un professionnel. Comprendre la source de cette habitude est la première étape pour la désamorcer.

Les techniques pour éviter les dépenses impulsives dépendent beaucoup du type d’acheteur que vous êtes. En comprenant bien vos habitudes, vous pourrez identifier les mécanismes qui vous poussent à acheter des articles dont vous n’avez pas besoin. Ainsi, vous pourrez reprendre le contrôle de vos finances.  

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